خصوبة

الحصول على الحوامل

التي تصبح حاملا واحدة من تلك الأشياء: أولا، من شأنه أن يمنع بالضرورة العديد من النساء لسنوات، ولكن فجأة تدق الساعة البيولوجية ومن الملح. ثم يرجى القيام بذلك على الفور إذا كان ذلك ممكنا. اقرأ هنا عندما يكون أفضل وقت هو كيفية الحمل بشكل أسرع وما يجب عليك مراعاته كلما تقدمت في العمر.

متى يمكن أن تصب المرأة حامل؟

يمكن أن تصاب النساء والفتيات الصغيرات حالما تدفعهن الهرمونات إلى النضج. في الوقت الحاضر ، يقوم جميع المراهقين ، بمن فيهم الأولاد ، بهذا في وقت مبكر. الكثير من الفتيات يمكن أن يصبحن حاملات في أقل من 11 يومًا.

Auch eine junge Frau, die noch keine erste Periode hatte, sollte verhüten. Theoretisch kann sie sich gerade kurz vor ihrem allerersten Eisprung befinden und somit schwanger werden.

Ähnliches gilt im Übrigen für Frauen rund um die Menopause. Erst wenn die Monatsblutung länger als ein Jahr ausgeblieben ist, findet mit großer Wahrscheinlichkeit kein Eisprung mehr statt und Sie können nicht mehr schwanger werden. Mitunter kann eine Hormonanalyse beim Frauenarzt weiterhelfen.

Wie werde ich schwanger?

Alle Verhütungsmethoden sind abgesetzt, für romantische Stimmung ist gesorgt – dann kann es ja losgehen mit dem schwanger werden! Ganz so einfach ist das leider nicht. Voraussetzung zum schwanger werden ist, dass - neben Geschlechtsreife und Geschlechtsverkehr - im Körper der Frau eine Eizelle heranreift und es zum Eisprung kommt. Trifft dann relativ pünktlich zum Eisprung ein befruchtungsfähiges Spermium ein und verschmilzt mit der Eizelle, können Sie theoretisch schwanger werden.

لكن حتى اندماج خلايا البويضة والحيوانات المنوية ليس بالضرورة ضمانًا للحمل. يتعين على خلايا البويضة المخصبة أن تدخل إلى تجويف الرحم والعش بطريقة مستقرة. في أحسن الأحوال ، أعدت بطانة الرحم بالفعل للبيض. لكي تصبح حاملاً ، من الضروري اتخاذ العديد من الخطوات المنسقة بعناية.

الفيديو: الرغبة في إنجاب الأطفال: هذه هي الطريقة التي تجعلك حاملاً بشكل أسرع

ما هو أفضل وقت للحمل؟

تنضج البيضة في جسم المرأة مرة كل شهر ، أي حوالي 28 يومًا. لا يمكنك الحمل إلا في الأيام الخصبة. هذه حول الإباضة ، والتي تبدأ بعد 14 يومًا من اليوم الأول من الفترة الأخيرة. في بعض الأحيان ، يحدث الإباضة أيضًا بعد بضعة أيام ، الاختلافات الفردية ممكنة تمامًا. إذا قفزت البيضة ، فهذا يعني أن خلية البيضة تغادر المبيض. تصل إلى قناة فالوب ويمكن تخصيبها لمدة 24 ساعة.

Das Zeitfenster zum schwanger werden ist also klein und unter diesen Umständen grenzt es tatsächlich an ein Wunder, dass das schwanger werden klappt. Die Spermien verbessern die Situation jedoch etwas. Sie sind im Körper der Frau rund drei Tage, also etwa 72 Stunden überlebensfähig, manchmal auch noch ein bis zwei Tage länger. Die beste Zeit zum schwanger werden beginnt somit 72h vor und endet etwa 12h nach dem Eisprung.

Schwanger werden mit 35 plus

أفضل سن للحمل هو ما بين 20 و 30 عامًا. بعد سن الثلاثين ، تنخفض الخصوبة لدى النساء ، ومعها احتمال الحمل. يزيد خطر الإجهاض أو تشوهات الجنين أيضًا. تؤثر مشكلة العمر على النساء قبل ذلك بقليل ، ولكن يمكن للرجال أيضًا توقع انخفاض معدل الخصوبة لديهم من حوالي 40 عامًا.

كم يستغرق الحمل؟

عدم الحمل على الفور؟ ثم يجب أن لا تيأس على الفور. معظم الأزواج لديهم لمحاولة لفترة من الوقت. في بعض الأحيان ، يجب أن يعتاد جسم المرأة على حقيقة أن وسائل منع الحمل الهرمونية لم تعد تحدد السرعة. إذا لم يحدث الحمل خلال عام - بشرط الاتصال الجنسي المنتظم - فقد تكون هناك أسباب عضوية تؤثر على الخصوبة (خصوبة الرجال ، وخصوبة الإناث) وتجعل من الصعب الحمل. من المستحسن هنا استشارة طبيب أمراض النساء.

في الأساس ، الأكبر سناً ، كلما استغرق الأمر أطول للأزواج للحمل بشكل طبيعي. التلقيح الاصطناعي يعد طريقة واحدة لتحقيق الرغبة في إنجاب الأطفال. لكن هنا أيضًا ، كلما كبرت ، قلت فرص النجاح. يمكن أن يجعل التلقيح الاصطناعي الحمل صعباً في سن الأربعين.

في النساء فوق سن 45 ، يصل معدل الحمل إلى الصفر. لذلك ، يجب ألا تسمح بمرور الكثير من الوقت إذا كانت لديك رغبة غير محققة في إنجاب أطفال وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب إذا لم تنجح الحمل.

كيف يمكنك الحمل بسرعة؟

يريد كل زوجين الحمل بسرعة دون إجهاد. مع طريقة الأعراض ، مزيج من الدورة ودرجة الحرارة وفحص مخاط عنق الرحم ، قد تكونين قادرة على الحمل بشكل أسرع قليلاً. تُعرف هذه الطريقة أيضًا باسم تنظيم الأسرة الطبيعي (NFP) وتساعد على تحديد الإباضة. إن معرفة ما إذا كنت خصباً يمكن أن يزيد من فرص الحمل.

بالمناسبة ، فقط عدم الحمل يعمل مثل هذا: يجب على النساء ذوات الخبرة أن يحققن حماية مماثلة مع طريقة NFP كما هو الحال مع حبوب منع الحمل (مؤشر اللؤلؤ 0.4). عدم الأمان في الدورة وانعدام الحماية من العدوى يجعلها وسائل منع الحمل المناسبة فقط في حالات استثنائية.

تقويم الإباضة: الحيض وطول الدورة

لتسهيل الحمل ، يجب عليك ملاحظة اليوم الأول من آخر فترة شهرية وطول دورتك الشهرية ، أي من اليوم الأول من الحيض إلى بداية الفترة الشهرية التالية ، في تقويم الإباضة. يمكنك أيضًا تسجيل معلومات حول نزيف الحيض أو الألم أو عند حدوث الجماع. يمنحك هذا نظرة أفضل على متى يمكن أن يؤدي الجماع الجنسي إلى الحمل.

قياس درجة حرارة اليقظة

هناك عدة مؤشرات على الأيام التي يمكن أن تصب فيها المرأة حاملًا ، أحدها: هرمون البروجسترون الصافي يعمل على مركز درجة الحرارة في المخ ويتسبب في ارتفاع درجة حرارة المرأة قليلاً. يحدث هذا في النصف الثاني من الدورة حوالي يوم أو يومين بعد الإباضة.

للحمل باستخدام هذه الطريقة ، من المهم أن تقيس دائمًا في نفس الوقت ، قبل النهوض. يمكنك نقل درجة حرارة الجسم القاعدية هذه إلى ورقة رسم بياني لتقويم الدورة. إذا قمت بذلك لبضعة أشهر ، فيمكنك التنبؤ بالإباضة جيدًا نسبيًا. ولكن كن حذرا: الكحول ، وقلة النوم والالتهابات يمكن أن تؤثر على درجة الحرارة وتتداخل مع النتيجة.

مخاط عنق الرحم وعنق الرحم

بالإضافة إلى درجة الحرارة ، يجب اختبار حالة مخاط عنق الرحم وعنق الرحم كل يوم. كلاهما يوفر معلومات إضافية حول الإباضة وأفضل أيام الحمل.

يأتي المخاط العنقي من الغدد الموجودة في عنق الرحم ويمكن إزالته بسهولة بإصبعين عند مدخل المهبل. بعد فترة وجيزة من الحيض ، فإنه بالكاد أو غير متوفر على الإطلاق. ثم يصبح قشور لزجة ويظهر أبيض مصفر. إذا كان المخاط شفافًا ، سائلًا نسبيًا ويشكل خيطًا رقيقًا عندما يتم تفكيك الإبهام والسبابة ، يكون الإباضة وشيكًا. في هذا الاتساق ، فإنه يجعل من الأسهل على الحيوانات المنوية التحرك إلى الأمام ويساعد في الحمل. بعد فترة قصيرة من الإباضة ، يتغير المخاط ويصبح قاسيًا وأبيضًا مرة أخرى.

يمكنك أيضًا استخدام أصابعك للتحقق من قوة وموضع عنق الرحم. مع القليل من الممارسة ، يمكنك التمييز بين عنق الرحم المرتفع أو المنخفض وبين عنق الرحم الناعم والثابت. إذا كان عنق الرحم ناعمًا ، ومفتوحًا قليلًا ، وأعلى قليلاً في المدخل المهبلي ، فهو يكون خصبًا تمامًا ويمكن أن يصبح حاملاً. بعد الحيض ، يكون عنق الرحم ثابتًا ومغلقًا.

الحمل: الوسائل التقنية

أجهزة الكمبيوتر دورة كانت موجودة منذ 1980s. بعض قياس درجة الحرارة أو المخاط ، والبعض الآخر مستويات هرمون البول. في الآونة الأخيرة كانت هناك أيضا تطبيقات دورة للهواتف الذكية (تطبيقات NFP). تم تصميم كل هذه الأدوات لمساعدة النساء على تحديد الإباضة وتسهيل الحمل. طالما أن الدراسات غير متوفرة ، فهي غير مناسبة لوسائل منع الحمل.

ما هي أفضل طريقة للحمل؟

إذا قمت بإدخال جميع البيانات التي تم جمعها في جدول الدورة كل يوم لبضعة أشهر وربما استكملتها ببيانات من الوسائل التقنية ، فيمكنك التنبؤ بأيام الخصوبة لديك جيدًا في الدورة القادمة. إذا كنت ترغبين في الحمل ، فلا يجب أن تمارس الجماع حتى الإباضة ، ولكن قبل بضعة أيام.

الحمل: نصائح

يمكن أن تساعدك النقاط التالية على الحمل:

  • Lustkiller: لا تفكر فقط في إنجاب الأطفال أثناء ممارسة الجنس ، بل يجب أن تكون ممتعة أيضًا!
  • كم مرة الجنس؟ يُعد كل يوم تقريبًا (بدون التحكم في الدورة) قيمة جيدة للحمل
  • مواقف الكذب تعد بمزيد من النجاح
  • زيوت التشحيم للخصوبة: الحموضة الصديقة للحيوانات المنوية يجب أن تسهل الحمل

تعزيز الخصوبة للرجال والنساء:

  • نمط حياة صحي: الرياضة ، ممارسة ، لا ضغوط
  • لا الكحول ، النيكوتين وتعاطي المخدرات
  • نظام غذائي غني بالفيتامينات
  • تخفيض الوزن (زيادة الوزن إذا لزم الأمر)

حتى لو كنت ترغب في إنجاب أطفال ، فمن المستحسن عدم زيادة الضغط والتأكد من استمرار الحمل .