التخلص من السموم

السموم-كور

يصف مصطلح التخلص من السموم طريقة علاج كلاسيكية في العلاج الطبيعي: إزالة السموم من الجسم. بالتخلي عن بعض الأطعمة أو اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم مع الشاي وعصائر إزالة السموم ، فإن أجهزة إزالة السموم تهدف في المقام الأول إلى الدعم والراحة ، ولكن أيضًا لتقليل الوزن. معرفة ما إذا كان وماذا يجلب علاج السموم.

ما هو علاج السموم؟

من المفترض أن يخلص علاج السموم الجسم من السموم ، مما يجعله أحد علاجات إزالة السموم. ما هو التخلص من السموم بالضبط؟ - ومع ذلك ، لا يمكن الإجابة على هذا السؤال بهذه السهولة. لأنه لا يوجد تعريف موحد للسموم التي يقال إنها ضارة بالجسم وكيف يجب إزالتها بالضبط.

يعلن ممثلو حمية التخلص من السموم أن البقايا السامة تتشكل في الجسم نتيجة لسوء التغذية أو الملوثات أو الإجهاد أو كهربي. إذا كان هناك الكثير بحيث لا يمكن للأعضاء المسؤولة عن إزالتها التعامل مع الكمية ، تصبح الخلايا مسدودة. النتيجة: تشعر بالترهل ، وتصبح بشرتك شاحبة ، ويمكنك النوم واضطرابات التمثيل الغذائي ، ومشاكل الأمعاء أو الإرهاق. لذلك ، وفقًا للنظرية ، يجب إزالة السموم من الأعضاء المصابة ، مثل الكلى والكبد.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها علاج السموم

توفر بعض البرامج إجراءً مشابهاً لصيام العصير ، حيث يتم استهلاك ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء والشاي العشبي ، المضاف إلى واحد أو من عصير السموم الآخر ، باعتباره الطعام الوحيد. يحظر البعض الآخر ببساطة الأطعمة الحمضية الزائدة مثل اللحوم والجبن والحلويات ومنتجات الدقيق الأبيض والكحول ، أو يوصي بشرب كوب واحد أو أكثر من شاي التخلص من السموم يوميًا. لا يزال البعض الآخر يعمل مع إزالة السموم من مساحيق واللصقات.

قد تبدو خطة التخلص من السموم الكلاسيكية كما يلي:

أفضل ما يجب فعله هو تناول نظام غذائي صحي وأساسي قبل بدء علاج السموم ببضعة أيام ، لذلك تجنب اللحوم والقهوة والكحول والسكر إن أمكن.

في اليوم الأول ، وهو يوم الإغاثة المزعوم ، يجب أن تأكل فقط طعامًا نباتيًا ناضجًا وناضجًا لبدء عملية التخلص من السموم. تطهير القولون مع الحقن الشرجية أو ملح إبسوم يمكن أن تستخدم أيضا لدعم هذا.

ثم يمكنك استبدال جميع الوجبات اليومية بعصائر التخلص من السموم أو العصائر. إذا كنت لا تريد أن تصنعها بنفسك أو إذا كنت تريد الابتعاد عن محلات السوبر ماركت وإغراءاتها أثناء الامتناع عن تناول الطعام ، فيمكنك إنهاء حزم التخلص من السموم من مختلف الموردين الذين يتم توصيلهم إلى منزلك.

بالإضافة إلى ذلك ، تشرب الكثير من الماء والشاي العشبي. يمكن أيضًا دعم علاج التخلص من السموم بالتدليك واليوجا الخفيفة والحمامات والكثير من الراحة أو غسول الفم بالزيت.

كقاعدة عامة ، يستغرق علاج التخلص من السموم في المنزل من أسبوع إلى أسبوعين.

أن يجلب علاج السموم

هناك عدد قليل من الدراسات السريرية التي تشير إلى أن نظام التخلص من السموم يمكن أن يساعد في تخفيف الكبد.

تفقد الوزن على الأقل في البداية بسبب التغير في النظام الغذائي (فقدان الماء). بعض برامج التخلص من السموم ، والتي يتم فيها استهلاك السوائل فقط ، تعد بوحدة كيلو في اليوم.

المبدأ بسيط وسهل التنفيذ ، خاصة إذا اخترت خطة التخلص من السموم التي تم تكوينها مسبقًا بما في ذلك حزمة التخلص من السموم المضمنة ، فلا يوجد جهد إضافي. ومع ذلك ، فهي عادة ما تكون مكلفة للغاية.

مخاطر علاج السموم

يمكن أن يحدث الصداع في بداية نظام التخلص من السموم ، وغالبا ما تشعر بالتعب والبرد. يتفاعل الجسم أحيانًا مع التغير مع العطش الشديد أو الإسهال أو التعرق. الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى والالتهابات الحادة لا ينبغي أن تأخذ نظام التخلص من السموم.

علاج السموم: الاستنتاج

لا تقاوم التحقيقات في فعالية علاج التخلص من السموم الجروح والثقوب بسبب الأساليب المستخدمة و / أو قلة عدد الأشخاص. ليس من الواضح ما إذا كان يعمل التخلص من السموم.

ومع ذلك ، يفترض الخبراء أن جسم الإنسان لديه ما يكفي من قدراته الخاصة للتخلص من المواد الضارة.

ومع ذلك ، تسمع دائمًا من الأشخاص الذين خضعوا لعلاج التخلص من السموم أنهم يشعرون بتحسن وأخف وزناً بعد ذلك. إذا كنت بصحة جيدة وترغب في تعويض الخطايا الصغيرة ، فيمكنك تجربتها. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تعويض الشراهة العرضية عن طريق ممارسة وتجنب السكر والكثير من الفاكهة والخضروات.

منتجات إزالة السموم الخاصة لعلاج إزالة السموم ليست ضرورية. لا يمكن إثبات تأثيرها ، لكنها عادة ما تكون باهظة الثمن.