صيام

ماير كور

ل علاج ماير هو برنامج شامل الصحية تتكون من الشاي الصيام، الحليب الخبز كور واتباع نظام غذائي معتدل مطرح - نظام غذائي لطيف جدا. ويقال إن العلاج ، الذي يُعرف أيضًا باسم FX Mayr علاجًا بعد مخترعه ، يعمل على تحسين الرفاه العقلي والبدني. والهدف من ذلك هو تطهير القولون شامل وإلغاء تحديد الهوية وإعادة جمع الكائن الحي بأكمله. قراءة جميع المعلومات الهامة حول علاج ماير هنا.

ما هو علاج ماير؟

علاج ماير هو أقل نظام غذائي لفقدان الوزن من طريقة العلاج الطبيعي لتعزيز الصحة. يتعلق الأمر بشكل أساسي بتعقيم الأمعاء ، حيث يفترض أن تلف الجهاز الهضمي المزمن يسبب المرض ويسبب الشيخوخة المبكرة.

مؤسس هذا النوع من العلاج هو الطبيب النمساوي فرانز زافير ماير (ومن هنا العلاج FX Mayr) ، الذي أقام صلة وثيقة بين الهضم والصحة العامة وطور "تشخيص الصحة" (أيضًا "تشخيص الحواس الخمس") من أجل الشعور به - لجعلها قابلة للتحقق وقابلة للقياس. يُعرف علاج ماير أيضًا باسم نظام غذائي للخبز والحليب ، لأنه أثناء مرحلة النظام الغذائي هذه يتم تناول "وجبة الدورة" المزعومة مع الحليب في الصباح وعند الظهر.

يمكن تنفيذه في المنزل ، ولكن تم تصميمه في الواقع كمفهوم ثابت على مدار أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

اعتمادًا على الحالة الأولية واحتياجات وإمكانيات العلاج المعنية ، هناك أشكال مختلفة من علاج ماير ، على سبيل المثال مع أو بدون حد الكمية على القوائم.

هذه هي الطريقة التي يعمل علاج ماير

يجمع علاج FX Mayr بين المعرفة الأساسية بالصيام الأساسي والعلاجي. يعتمد على المبادئ الثلاثة للحماية والتنظيف والتدريب ("3 S").

تبدو الدورة الكلاسيكية كما يلي:

مرحلة صيام الشاي من
سبعة إلى 14 يومًا تأتي مرحلة صيام الشاي. وهذا يعني عدم تناول الطعام الصلب. يتم استهلاك الماء والشاي العشبي فقط ، وعند الظهيرة يتم توسيع النطاق ليشمل مرق الخضار.

الخبز الحليب كور

بعد صيام الشاي ، هناك علاج للخبز والحليب لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. في الصباح ، هناك ربع لتر من الماء الدافئ على معدة فارغة مع ملعقة صغيرة من ملح إبسوم ، تليها ممارسة خفيفة.

لوجبة الإفطار هناك لفافة خبز قديمة (دقيق أبيض أو هجاء) ، والتي يجب مضغها جيدًا ويضاف إليها الحليب في الملاعق. هناك أيضا لفات مع الحليب في وقت الغداء. في المساء ، يوجد الشاي فقط في "القائمة" ، والتي يتم تقطيعها أيضًا.

المقاصة النظام الغذائي

في مرحلة النظام الغذائي المشتق المعتدل ، تأكل طعامًا خفيفًا مع الكثير من الخضروات والفواكه الناضجة والقليل من الطعام الخام والملح والدهون. يتم رفض منتجات الحبوب الكاملة (على عكس التوصيات الغذائية لجمعية التغذية الألمانية).

يجب أن يتجدد الكائن الحي من خلال الطعام الخفيف (الشاي ، الماء ، الطحين الأبيض / اللفائف المملوءة ، الحليب). الكثير من السوائل ، والمعالجة اليدوية للبطن (الحرارة الرطبة من زجاجة الماء الساخن والتفاف الكبد والتدليك) وتساعد على تناول ملح إبسوم تساعد في القضاء على النفايات والسموم المعوية ، ويتم تنظيف الكائن الحي.

أثناء التدريب ، يحفز المضغ الشامل والمعالجة البطنية المذكورة أعلاه أعضاء الجهاز الهضمي ، وينبغي أن تتعافى الغدد الهضمية ، وينظف الدم من خلال زيادة إفراز منتجات النفايات الأيضية - وبالتالي النظرية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم فحص عادات الأكل عن كثب ويظهر كيف يمكنك أن تأكل أكثر صحة في المستقبل.

أن يجلب ماير علاج

في البداية تفقد الكثير من الوزن. هذا يمكن أن يحسن أيضا النجاح على المدى الطويل إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن. علاج ماير غير مناسب لنظام غذائي دائم.

من وجهة نظر التغذية ، لا توجد أية تحفظات على التدابير المؤقتة التي يتم تقليل السعرات الحرارية فيها للغاية لدى الأشخاص الأصحاء.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن الجهاز المناعي يمكن أن يتحسن مع علاج ماير.

مخاطر ماير علاج

تطهير القولون وأيضًا الصوم الكبير ليس طريقة سهلة لمزيد من الصحة ووزن أقل. تحتاج إرادة قوية والانضباط للمثابرة.

إذا تم تنفيذ علاج FX Mayr في المستشفى ، وهذا يتوقف على العرض ، فقد تنشأ تكاليف عالية.

ماير كور: خاتمة

يعد هذا النوع من العلاج مناسبًا كحمية موجهة للمرض ، حيث يمكنه مواجهة المشكلات المعوية (الإمساك ، انتفاخ البطن).

يتم تقليل خطر تأثير اليويو وخفض كتلة العجاف ، حيث أن حليب الحليب والخبز يمتص كمية كافية من البروتين ويتم زيادة إمداد الطاقة تدريجياً مرة أخرى.

تم تصميم علاج ماير للتغيير طويل الأجل في السلوك الغذائي ، وبالتالي فهو مناسب كمقدمة لنظام غذائي أكثر صحة.

يُنصح بإجراء علاج ماير بموجب التعليمات ، أي: الإشراف الطبي.