اسئلة طبية شائعة

أسباب والتغلب على ظهور متكرر للتفكير في الانتحار

مرحباً دوك ، أنا ربة منزل ، عمري 30 عامًا. كنت أرغب دائمًا في قتل نفسي ، وكنت أشعر بالملل من الحياة. أنا أثق في صديقي ، قيل لي أن يكون مختل عقليا. أنا في حيرة حول من يقول. هل أنا مكتئب؟

مرحبا سيدتي ، شكرا لك على التشاور معنا على شبكة الإنترنت يوم يوم. com.

في هذه الحياة سوف تأتي المشاكل وتذهب بالتأكيد ، كما أن تعقيد المشكلة والتحمل العقلي لكل شخص مختلفان أيضًا. سينظر معظم الناس في المشكلة التي يواجهونها أكثر حدة من الآخرين ، حتى لو نظرنا إليها من منظور مختلف ، وأحيانًا يكون لدى العديد من الأشخاص مشكلات أكثر تعقيدًا مما نواجهه. 

يمكن أن يؤثر مستوى الاستجابة على القدرة على التحمل العقلي ، حيث يكون لدى الأشخاص المتفائلين دائمًا على الرغم من أنواع المشاكل المختلفة في حياتهم قدرة عقلية شديدة التحمل ، لذلك ليس من السهل اليأس والشعور بالضياع في الثقة بأن المشكلة يمكن حلها جيدًا. بالنسبة لشخص يشعر بالتشاؤم حيال المشكلات التي يواجهونها ، فسيكون لديهم عقلية ضعيفة ، بحيث تتلاشى وتختفي الثقة بأنفسهم للتغلب على المشكلة ، مع مرور الوقت تتناقص غريزة البقاء على قيد الحياة ، لذلك ستكون هناك رغبة في ترك هذه الحياة ، تعبت من الحياة ، وانتهت في الأفكار الانتحارية.

يتأثر التفكير الانتحاري بعدة عوامل مثل:

  • اضطراب ثنائي القطب
  • المشكلات الاجتماعية مثل المشكلات العائلية أو مع الأصدقاء أو ضحايا البلطجة الذين يتسببون في اتخاذ شخص ما لتناول الكحول والمخدرات غير المشروعة التي يتم تناولها في جرعات زائدة / جرعة زائدة ، مما يؤدي إلى الوفاة
  • الاكتئاب ، يصعب التعرف على الاضطرابات العقلية وإدراكها ، عندما يدرك المتألم أن شيئًا ما غير صحيح في ذهنه ، سيكون من الصعب عادة الخروج من المشكلة ، لذلك يحتاج إلى مساعدة من الآخرين لإيجاد مخرج وفقًا لما يحتاج إليه. 
  • انفصام الشخصية ، حيث يحدث ما يصل إلى 90 ٪ من حالات الانتحار ، فقد وجد أن هناك ميل لشخص مصاب بالفصام لإنهاء حياته. 
  • اضطرابات الشخصية / اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع ، boderline واضطراب الشخصية النرجسية .

إذا لم تجد المكان المناسب للمشاركة ، فمن الأفضل أن تبحث عن شخص آخر يمكنه قبول الموقف ويمكن أن يكون مستمعك الجيد دون الحاجة إلى الحكم. ويجب عليك استشارة واستشارة طبيب نفسي وعالم نفسي للتشاور بشأن شخصيتك. ثم ستجد الحل المناسب والأفضل لموقفك. 

خلال هذا الوقت ، قم دائمًا ببناء أفكار إيجابية في نفسك ، وقراءة الكتب التي تحفزك ، وكن مطمئنًا إلى أن كل مشكلة سيكون لها دائمًا حل / مخرج ، وفي هذا العالم توجد العديد من المشكلات الشديدة بجانبك ، لذا يجب عليك دائمًا متفائل ليعيش الحياة. تذكر أن الأشخاص الذين تهتم بهم ، بما في ذلك عائلتك وأطفالك وزوجك ، يبحثون عن الأشياء التي يمكن أن تجعلك تفهم أنك مهم لأولئك الذين ما زالوا بحاجة إلى أن تكونوا هناك ، وأنك مجدي للغاية. ما يكفي من الراحة ، وضرب الأنشطة التي يمكن أن تجعلك استكشاف الدين.

نأمل أن يكون ما يجب أن نقوله مفيدًا لك. حافظ على معنوياتك.