ألو ، ليلة سعيدة ..
حتى الآن ، لم تكن هناك دراسات تذكر الآثار الجانبية لاستهلاك المشروبات الباردة / الجليد أثناء الحيض ، وكذلك غسل الشعر بالشامبو. لذلك ، لا يوجد حظر على تناول المشروبات الباردة أو غسل الشعر بالشامبو أثناء الحيض ، نعم بالتحديد أثناء الحيض ، يجب على النساء الحفاظ على نظافتهن بالاستحمام مرتين في اليوم وتغيير الفوط مرة واحدة على الأقل كل 6 ساعات. ومع ذلك ، لا يزال يتعين التفكير في الحفاظ على استهلاك المشروبات الباردة باعتدال وليس أكثر من اللازم ، لأن المشروبات الباردة يمكن أن تسبب انتفاخ البطن وعندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا أو عندما تكون مريضًا ، يمكن للمشروبات الباردة / الجليد زيادة خطر إصابتك بنزلة برد.
فيما يلي مقالاتنا التي يمكنك قراءتها:
- 7 الامتناع أثناء الحيض
- أنواع الأطعمة المحظورة أثناء الحيض
هذا كل شيء ، نأمل أن يساعد ..