اسئلة طبية شائعة

اختر التمرين المناسب للتغلب على الأرجل الطويلة

وثيقة الليل. تريد أن تسأل. ما هي الرياضة المحددة للتغلب على الأرجل الطويلة؟

طاب مساؤكم شكرا على سؤالكم في يوم يوم. يمكن أن تحدث حالة الساق الطويلة بجانب واحدة بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك:

  • عظم مكسور
  • الخلع أو التحول العظام
  • تشوهات في نمو العظام بسبب وراثي أو وراثي

 

فيما يتعلق بسؤالك ، إذا كنت ترغب في "التغلب" ، فأنت تحاول العثور على نوع من التمرينات يمكن أن تمد أو تقصر ساق واحدة ، وهو ليس مثل هذا النوع من التمارين. يسمح كل نوع من التمرينات لشخص واحد بزيادة تدفق الدم إلى أطراف معينة مثل الساقين ، وبالتالي فإنه إذا ساعد في وقت لاحق على تحسين النمو إلى الطول ، فسيحدث ذلك لكلا الساقين ، وليس لأحدهما فقط.

نصيحتنا ، سيكون من الأفضل إذا استشرت أخصائي عظام أو أخصائي عظام ، لإجراء فحص. أولاً ، تأكد من أن ساقيك أحادية الجانب حقًا. ثانياً ، إذا كان طويلاً ، فما السبب؟ هل سببها تاريخ من الكسور وتحولات العظام وما إلى ذلك وما إذا كان لا يزال من الممكن علاجها وبأي طريقة.

في الوقت نفسه ، تجنب استخدام علاجات بديلة مثل سحب أو فرز ساق واحدة لأن ذلك قد يكون في الواقع خطيرًا ويحتمل أن يسبب إعاقة. تجنب الألعاب الرياضية التي تتطلب تنسيقًا عاليًا مثل الجري وحبل القفز وكرة السلة. يمكنك ممارسة رياضة الدراجات الثابتة أو السباحة لتكون آمنًا. لذلك ، نأمل الإجابة على سؤالك.

دكتور. Amadeo D. Basfiansa