مرحباً ، شكراً لك على السؤال إلى يوم يوم
يسمى الصوت الذي يسمع في الركبة crepitus. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل بسبب الاحتكاك بين العظام الرخوة في مفصل الركبة أو الأنسجة الرخوة الأخرى حول الركبة أثناء حركات المفاصل. غالبًا ما يتم سماع صوت Crepitus عند ثني ركبتيك ، على سبيل المثال عندما تكون راكعة أو تتسلق الدرج أو تجلس أو تقف من وضعية الجلوس. طالما أن crepitus لا يصاحبه ألم عند تحريك مفاصلك ، فلا يوجد ما يدعو للقلق لأن هذه الحالة طبيعية تمامًا وليست خطيرة.
للمساعدة في الحد من الفخذ في الركبة ، يمكنك القيام بتمارين يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الفخذ ، مثل السباحة أو ركوب الدراجة أو المشي أو الركض. إذا شعرت بأعراض أخرى مصاحبة للإصابة بالشرج (على سبيل المثال ، ألم عند تحريك ركبتك أو كنت تشعر أن ركبتك شديدة أو ضعيفة أو يصعب تحريكها) ، فقم بإجراء فحص مع طبيب تقويم العظام لمزيد من التقييم والإدارة.
فيما يتعلق بالجرح ، تأكد من عدم خدش الجرح الذي بدأ يجف مرة أخرى. الجروح التي بدأت في الشفاء غالبا ما تكون حاكة. ولكن إذا خدشت وجرّدت الجرب على الجرح ، فسيفتح الجرح مرة أخرى وخطر العدوى وخطر التندب في الجرح سيكون أعلى.
الكثير من المعلومات مني ، ونأمل إجابة كافية