اسئلة طبية شائعة

الصداع العلوي يزحف إلى الجانب الأيمن

مرحبا دوك ، أنا سوسي. لقد شعرت مؤخرًا بأن الصداع ينتشر أحيانًا إلى الجانب الأيمن. قال أخي الأكبر إنني كنت كذلك من قبل لأنني كثيراً ما ألعب الهواتف المحمولة. هل هذا صحيح ، وثيقة؟ فلماذا لدي صداع مثل هذا ، لماذا الوثيقة؟ بما في ذلك الأمراض الخطيرة.

مساء الخير ، شكرا على السؤال

من المعروف أن استخدام الهواتف المحمولة وفقًا للبحوث الطبية يسبب شكاوى كبيرة من الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي وإجهاد العين وآلام الرقبة والكتف واضطرابات التركيز وما إلى ذلك. من المعروف أيضًا أن شدة الصداع النصفي والصداع النصفي غير الشديدة ترتبط بزيادة كثافة استخدام الهاتف المحمول.

تشمل العوامل التي تؤثر على ذلك التحديق في شاشة الهاتف الخلوي مع إضاءة ساطعة ، والتوتر في عضلات العين ، ووضع الجسم الراكد ، واستخدام الأصابع واليدين في الكتابة واللعب وما إلى ذلك. بعض الأشياء التي يمكن أخذها في الاعتبار أثناء استخدام الهاتف الخليوي تشمل:

1. لا ينبغي أن تكون إعدادات الإضاءة لشاشة الهاتف المحمول ساطعة للغاية
2. اضبط حجم الخط لمنع إجهاد عضلات العين
3. قم بتغيير وضعك عند استخدام الهاتف المحمول
4. ضع أصابعك وأيديك عندما يبدأ بإحساس الدبابيس والإبر
.5 استخدم مكبرات الصوت عند استخدام مكالمة هاتفية

إذا أصبحت شكوى الصداع مرهقة ، فلا تتردد في استشارة هذه المسألة حتى تتمكن من إجراء فحص مباشر والحصول على علاج مناسب. ابدأ في تقليل كثافة استخدام الهاتف المحمول لفترة طويلة من الزمن. بالإضافة إلى تقليل شكاوى الصداع ، من المتوقع أن تتحسن جودة الحياة أيضًا لأنها ستكون أكثر تفاعلًا مع البيئة والأقرب إليك من مجرد هاتف محمول.

هذا كل شيء ، آمل أن تتمكن من المساعدة.
الاحترام.