اسئلة طبية شائعة

الكشف عن الصحة النفسية بنفسك؟

وثيقة أنا لا أقرأ أبدا ، لا تشخيص صحتك ، وخاصة الصحة العقلية. ولكن إلى أي مدى أو قياس مستوى ما يتطلب مني رؤية طبيب مختص أو طبيب نفساني؟ هل الحالة غير مريحة لأن السمع أو الشعور بنبض القلب أو التنفس السيء أحيانًا عند محاولة النوم أمر طبيعي؟ بالمناسبة كانت دورة نومي في الواقع ليست جيدة

الو فيردا ، شكرا لك على السؤال.

الصحة العقلية هي أحد المكونات المهمة التي تسهم في الصحة العامة. يمكن أن تسبب اضطرابات الصحة العقلية اضطرابًا في الأداء الاجتماعي وتعطيلًا في الأنشطة اليومية للمرضى. يمكن أن يكون لاضطرابات الصحة العقلية المختلفة أعراضًا مشابهة ، لذلك ليس من السهل إجراء تشخيص لاضطرابات الصحة العقلية ، لذلك يتطلب الأمر إجراء مزيد من الفحص من قبل أخصائي عقلي. بالإضافة إلى إجراء التشخيص ، سيتم استخدام فحص الطبيب أيضًا كمرجع لتحديد العلاج المناسب لحالة المصاب وحالته.

سواء كانت شكواك طبيعية أم لا ، فهذا يعتمد على ما إذا كان لديك أعراض أخرى ، مثل القلق أو الخوف المفرط ، أو الخفقان ، أو ضيق التنفس ، أو الاختناق ، أو العرق البارد ، أو شكاوى أخرى. قد تظل هذه الشكوى حالة طبيعية ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على الصمت. يمكنك محاولة تحويل رأيك عن طريق عدم إجبارك على النوم والقيام بأنشطة أخرى حتى تشعر بالنعاس حقًا. لا تحاول النوم إذا لم تشعر بالنعاس بعد. إذا كانت هذه الشكوى مقلقة للغاية بالنسبة لك خاصةً إذا كانت مصحوبة بالأعراض المذكورة أعلاه ، فلا تتردد في استشارة الطبيب لإجراء مزيد من الفحص.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح أيضًا باستشارة الطبيب في حالة استمرار شكاوى ضيق التنفس. يمكن أن تنتج هذه الشكوى عن عدد من الحالات الطبية مثل نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية ومرض ارتداد الحمض واضطرابات القلق وما إلى ذلك للتأكد من أن عليك التحقق من نفسك. سيتم تقديم المزيد من العلاج من قبل الطبيب وفقًا لنتائج فحص الطبيب.

نأمل أن تساعدك هذه المعلومات.