اسئلة طبية شائعة

النظام الغذائي للبرنامج

مرحباً يا دكتور ، أريد أن أسأل؟ عندما نكون في برنامج غذائي ، هل يمكننا تناول الصلصة؟

ألو ويتري ،

شكرا على السؤال

تحتاج إلى توضيح ، ما هو نوع النظام الغذائي الذي تعيشينه بالضبط؟

هناك العديد من أنواع الصلصة ، على سبيل المثال ، صلصة الطماطم ، صلصة الفلفل الحار ، صلصة المحار ، وهلم جرا. شريطة ألا تشعر بحساسية تجاه مكونات الصلصة ، لا يهم حقًا أن تستهلكها. من غير المعروف أيضًا أن استهلاك الصلصة يدمر برنامجًا غذائيًا ، شريطة أن يتم ذلك في حدود معقولة. في الواقع ، وفقًا لبعض الأدبيات ، يمكن أن يساعد استهلاك الصلصات وصلصة الفلفل الحار على تسهيل عملية الأيض ، لذلك من الجيد المساعدة في إطلاق برنامج غذائي.

ومع ذلك ، ينبغي أن يكون مفهوما أن الاستهلاك المفرط للصلصة لدى الأشخاص الحساسة ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة في إنتاج حمض المعدة ، وخاصة إذا تم ذلك على معدة فارغة. لذلك ، عند اتباع نظام غذائي ، يجب أن لا تزال تأكل ، حتى لو كان قليلاً ولكن بانتظام 2-3 مرات في اليوم ، بحيث لا تفرغ معدتك لفترة طويلة. تأكد أيضًا من أن الصلصة التي تستهلكها لا تحتوي على الكثير من الملح ، لأن الملح يكون سائلاً بحيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة وزنك.

آمل أن يكون هذا يساعد ...