اسئلة طبية شائعة

تناول اللحوم مع السمك في وقت واحد

عذرًا ، ما هو تأثير تناول اللحوم مع تناول السمك؟

غير.

اللحوم والأسماك هي مصدر للبروتين. هذا جيد للاستهلاك كل يوم. تناول اللحوم والأسماك في وقت واحد يمكنك القيام به ، لا يوجد أي حظر طبي. لا يوجد أي تأثير ضار إذا كنت تستهلك الأسماك مع اللحوم. 

بالإضافة إلى استهلاك البروتين ، من المهم أيضًا استهلاك الخضراوات والفواكه حتى تتوازن العناصر الغذائية المستهلكة. اشرب كمية كافية من الماء. 

إليك مقالة يمكنك قراءتها حول فوائد الأسماك

نأمل مفيدة. شكرا لك

د. داني