اسئلة طبية شائعة

حساسة وتشعر لا تجرؤ على القول

مساء الخير أريد أن أشارك وأطلب مشاكل الإدخال التي أواجهها الآن. غالبًا ما أشعر بحساسية وأفكر كثيرًا في الأشياء التي قمت بها وقلت للآخرين ، أفكر كثيرًا في مشاعر الآخرين وأشعر بعدم الارتياح / عدم الارتياح. من الصعب رفض / قول لا لدعوة شخص آخر. حتى الآن لا يزال هناك المزيد من البقاء والاحتفاظ بها في قلبك

الو يونافه ، شكرا على السؤال.

كل شخص لديه شخصية مختلفة. الاختلافات الشخصية والعوامل الخارجية الأخرى تسبب اختلافات في عقلية الشخص وسلوكه ؛ البعض مغلق أكثر ويحافظون على كل شيء لأنفسهم ، وبعضهم خجولون ، وبعضهم أكثر صراحة ، والبعض الآخر. اختلافات الشخصية في كل شخص ليس من غير المألوف أن يسبب مشاكل في العلاقات الاجتماعية. أهم شيء بالنسبة لك هو وضع نفسك في الأولوية الأولى ، ولكن لا تزعج الآخرين أيضًا. إذا كنت معتادًا على التفكير في تصرفاتك وكلماتك ، فيمكنك دائمًا محاولة التفكير قبل أن تقول أو تتصرف. يمكنك أيضًا معرفة كيفية تفاعل الناس مع كلماتك أو تصرفاتك. إذا شعر الآخرون بالضيق ، ثم يمكنك محاولة عدم التفكير في الأمر أكثر من ذلك. إذا كنت لا تزال غير متأكد وتواصل التفكير ، فيمكنك أن تسأل الشخص أو الأشخاص من حولك عن كلماتك وأفعالك سواء كانت مناسبة أم لا يزال هناك شيء بحاجة إلى تحسين.

عملية الرفض ليست سهلة من قبل الجميع لأن بعض الناس يعتقدون أنه إذا رفضنا ، فسيخيب ظن الآخرين. ومع ذلك ، مرة أخرى كما ذكر سابقا ، وضعت لك في الأولوية الأولى. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح من دعوة شخص ما أو إذا كنت لا تريد قبول عرض شخص آخر ، فيمكنك رفض ذلك الشخص بمهارة. يمكنك أيضًا محاولة المشاركة في الأنشطة التنظيمية أو الأنشطة التي تنطوي على التحدث أمام الجمهور. الهدف هو تدريب نفسك وتعريفك بالفكرة أو ما هو رأيك. في الواقع للقيام بذلك بسهولة فمن الضروري أن تعتاد على ذلك. يمكنك أن تجرب ذلك على مراحل. لا تتردد في سؤال الأشخاص الأقرب إليك عن النصائح التي يمكنك القيام بها.

آمل أن يكون هذا يساعد.