اسئلة طبية شائعة

حل للتغلب على آلام العضلات في الورك

السلام عليكم. على الفور. كانت جدتي تعاني من ألم في أسفل الورك. عندما انتقلت يضر. الأشعة السينية بخير. قال العضلات الخطأ. ما هو الحل ، وثيقة؟ شكرا لك

مرحبا ، شكرا لسؤالك في اول يوم

يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن عدة عوامل تتضمن اللبنات الأساسية في المنطقة. في هذه الحالة ، يمكن أن تأتي من العضلات والعظام والمفاصل والأعصاب والأنسجة الضامة. للحصول على العلاج المناسب ، من الضروري معرفة سبب الشكوى ، من الضروري إجراء تاريخ وفحص بدني مباشر.

إذا ذكر الطبيب الذي قام برعايته وأجرى الفحوص والتقييمات السريرية لجدتك أن المشكلة تكمن في العضلات ، فهناك بعض النصائح لك:

  • الحفاظ على الموقف الجيد
  • اختر سريرًا جيدًا يمكنه الحفاظ على وضعية الجسم
  • هل تمارين خفيفة لتمتد العضلات
  • استحم بالماء الدافئ
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي ومنتظم
  • النوم والراحة بما فيه الكفاية

إذا لم تتحسن شكواك أو كنت قلقًا ، يجب عليك مراجعة جدتك مع أخصائي العلاج الطبيعي ، للحصول على مزيد من العلاج