اسئلة طبية شائعة

صوت عند نقل المفصل.

مرحبا ، الوثيقة.

اسمي Talita. 25 سنة أحب ممارسة التمارين (وزن تمرين الجسم) في المنزل ، 6x في الأسبوع (30-45 دقيقة) وتمرين خفيف 1x في الأسبوع (10-15 دقيقة). أثناء التمرين ، تسمع عظامي تقريبًا في جميع أجزاء الجسم ، وخاصة الركبتين والظهر. وأكثر هنا ، والمزيد من الضوضاء. هل يجب أن أتناول الجلوكوزامين أو الكالسيوم؟

ألو تاليتين ،

يُطلق على الصوت عندما يتم نقل المفصل مثل النقر فوق ، أو ظهرت ، أو ما شابه ، crepitus / crepitus. يمكن أن يحدث الكريبتوس ​​عادةً في جميع المفاصل ، كما يحدث عندما يطوق الناس مفاصلهم ، والتي تسببها الإطلاق المفاجئ لفقاعات الغاز / الهواء في سائل المفاصل. يمكن أن ينشأ Crepitus أيضًا بسبب الأسباب التالية:

  • حركات الأربطة ، خاصة عند القيام بحركات أو حركات دورانية أو مفاجئة ذات زوايا شديدة
  • وتر العض
  • سطح المفصل غير متكافئ بسبب التغيرات في الغضروف أو تكوين العظمية (نمو العظام) التي تسبب الضوضاء بسبب الاحتكاك بين العظام عند الحركة. يمكن العثور عليها في هشاشة العظام.

لا تتطلب المفاصل الصوتية علاجًا خاصًا إذا لم تكن الأعراض مصحوبة بألم في المفاصل وتورم في المفاصل واحمرار في المفاصل وحركة مفصلية محدودة وتغييرات في شكل المفصل. مارس الرياضة التي لا تفرط في المفاصل (حركات متكررة أو تركز فقط على مفاصل معينة) ، كما يمكنك التكيف مع قدراتك. الاحماء قبل التمرين وتهدئة بعد ذلك. يمكن ضبط استهلاك الكالسيوم حسب الاحتياجات اليومية للجسم ، ويستخدم الكالسيوم في الجسم لصيانة العظام والأسنان ولوظائف أخرى. مكملات الجلوكوزامين ، حتى الآن هناك جدل حول ما إذا كانت هناك فائدة لالتهاب المفاصل أم لا. إذا واجهت أعراض التهاب المفاصل ، يمكنك محاولة استخدامه ، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة مقدمًا مع طبيب فحص حالتك العامة. وبالتالي التفسير مني ، ونأمل مفيدة.