اسئلة طبية شائعة

فيما يتعلق حليب الثدي

صباح الخير يا دكتور ... أريد أن أسألك عن حليب الأم ... طفلي يبلغ من العمر 5 أشهر أقل من أسبوع ، والآن استهلاكه من حليب الأم أكثر بكثير من ذي قبل (حليب الثدي المباشر) ... وفي الوقت نفسه إذا كنت ضخ حليب الثدي الآن فإنني لا أحصل إلا على الحد الأقصى. 120 مل (قبل 180 180 مل) بحيث يكون مخزون الحليب الخاص بي ASI رقيقًا دائمًا عندما أعمل. هل انخفاض كمية حليب الأم من الضخ أمر طبيعي؟ هل هناك أطعمة يمكن أن تزيد من إنتاج الحليب؟ ما الذي يؤثر على إنتاج حليب الأم على الأقل؟ شكرا لك الطبيب على الإجابة ...

الو يوستا ،

شكرا على السؤال

يعد حليب الأم هو المصدر الرئيسي لتغذية الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصريًا ، وبالتالي فإن كفاية حليب الأم هي أهم شيء في تحقيق التغذية المثالية للأطفال. مع نمو الطفل ، ستنمو القناة الهضمية أيضًا بحيث تزداد أيضًا احتياجات السعرات الحرارية ، وبالتالي ستزيد أيضًا شهية الطفل للرضاعة الطبيعية. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب انخفاضًا في إنتاج الألبان ، وهي قلة تواتر حليب الرضاعة الطبيعية / الحلب ، وسوء نمط الحياة ، وعوامل الإجهاد ، واستخدام بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل الهرمونية أو أدوية الحساسية والإنفلونزا ، وبعض الأمراض الكامنة.

في الأساس ، كلما زاد عدد اللبن الذي نرضعه / نعبر عن حليبه ، زاد إنتاج الحليب المنتج ، لأن إنتاج اللبن ينشأ عن طريق الثدي الفارغ ، سيؤدي ذلك إلى إشارات للجسم لإنتاج الحليب مرة أخرى. فيما يلي نصائح للأمهات لزيادة إنتاج ضخ الحليب :

  • أضف جلسة ضخ واحدة ، يمكن أن تكون في الصباح أو في المساء ، في نفس الوقت.
  • ضخ بعد الرضاعة الطبيعية للطفل للتعبير عن الحليب الذي لا يزال في الثدي.
  • ضخ مزدوج ، حلب كلا الثديين في وقت واحد. يمكنك استخدام حمالة صدر خاصة للضخ لجعلها أكثر راحة.
  • تأكد من أن الأداة في أفضل حالة.
  • تناول الأطعمة التي يمكن أن تزيد من إنتاج الحليب ، مثل البابايا وأوراق الكاتوك ودقيق الشوفان والسبانخ والفاصوليا. ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث حول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى إنتاج الحليب غير مكتملة.
  • عدم كفاية احتياجات الشرب ، وشرب كوب واحد على الأقل بعد الحلب / الرضاعة الطبيعية.
  • لا تقلق كثيرًا ولا تقارن بالأمهات الأخريات. الإجهاد له تأثير كبير في إنتاج حليب الأم.
  • انظر إلى صور طفلك أثناء استجوابه في الهواء الطلق بحيث يمكن أن يؤدي إلى هرمونات الرضاعة الطبيعية.

آمل أن يكون هذا يساعد :)

التحيات،

د. Talitha