كيفية التعامل مع المعصم المصاب

Alo Enzhafi, terima kasih ya sudah bertanya di اول يوم.

Cedera pada otot memang memerlukan terapi yang tepat dan juga waktu yang cukup untuk mengalami penyembuhan, dimana waktu untuk penyembuhannya sendiri sangat bervariatif bergantung bagaimana cedera yang terjadi, dapat berkisar dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Untuk saat ini, agar tidak memperberat cedera atau memperpanjang waktu penyembuhan, sebaiknya batasi penggunaan pergelangan tangan anda, bahkan bila memungkinkan, jangan gunakan pergelangan tangan anda yang cedera hingga keluhan sudah jauh berkurang. Lakukan kontrol rutin mengenai kondisi pergelangan tangan anda ke dokter spesialis ortopedi sehingga mendapatkan perawatan yang tepat dan sesuai. Ikuti seluruh anjuran dokter anda, termasuk juga cara penggunaan obat-obatan.

في هذا الوقت ، لا يوجد دواء أو علاج يمكن أن يسرع عملية شفاء الدموع في العضلات لأن العضلات لديها وقت خاص بها لإصلاح الأنسجة التالفة. ولكن يمكنك أن تساعد عملية الشفاء هذه بشكل مثالي دون ظهور إصابات جديدة من خلال عدم فرض حركة مفرطة أو القيام بقيود أخرى تم تقديمها بواسطة طبيبك.

آمل أن يكون هذا يساعد.