اسئلة طبية شائعة

كيفية زيادة الطول عن عمر 17 سنة

الليلة doc ، أريد أن أسأل عن حق أنا عمري 17 عامًا وأنا امرأة ، هل يمكنني زيادة طولي ، وكيف يمكن أن يكون الكرانيا الصحيح سريعًا إذا أمكن ، لأنني أريد التسجيل في الشرطة شكرًا لك

صباح الخير ، شكرا لسؤالك في اول يوم. بشكل عام ، يمكن أن ينمو الرجال أطول حتى 21 سنة ، والنساء العاديات يطول أطول حتى 19 عامًا. لكن هذا العدد ليس معقدا.

هذا العدد مشتق من المتوسط ​​، مما يعني أنه يمكنك التوقف عن النمو قبل السن الذي ذكرناه ، أو لا يزال طولك أطول رغم أنه تجاوز ذلك العمر. ما يحدد حقيقة ما إذا كان لا يزال بإمكانك الحصول على أطول أم لا هو وجود أو عدم وجود لوحات النمو ، والتي هي على عظام طويلة. عندما يصبح الشخص أطول ، تبدأ زيادة الطول من هذه اللوحة. لذلك عندما تغلق الصفيحة ، توقف أيضًا عن زيادة ارتفاع الشخص. يمكنك معرفة ما إذا كانت هذه اللوحات لا تزال مفتوحة أم لا عن طريق إجراء فحص بالأشعة السينية على طبيب العظام ، ولكن هذا لا يتم بشكل روتيني. نادراً ما يقوم الأشخاص بإجراء الفحص فقط لمعرفة ما إذا كان لا يزال بإمكانهم الحصول على أطول.

لذلك عند النظر إليها من حيث العمر ، لا يزال لديك القدرة على النمو أطول ، على الرغم من أنك لم تعد ذات أهمية مثلما كنت في سن المراهقة. لمضاعفة ذلك ، قم بممارسة الرياضة مثل السباحة وركوب الدراجات والقفز على الحبل ومضاعفة استهلاك البروتينات مثل الحليب والبيض والجبن ولحوم البقر والمأكولات البحرية والراحة الكافية وعدم البقاء مستيقظًا وإدارة الإجهاد جيدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، وبالتأكيد بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في زيادة الطول ، فإن الإعلان عن الأدوية المعززة للارتفاع المتاحة على مختلف الوسائط عبر الإنترنت أمر مغر للغاية. لكن في الواقع ، لا توجد أبحاث كافية لإثبات أن محتوى الدواء يمكن أن يكون مفيدًا ويساعد على زيادة الطول ، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين تكون لوحات النمو مغطاة بالفعل. لذلك إذا كنت لا تزال ترغب في السعي ، فعليك تقديم النصيحة التي قلناها من قبل وعدم تناول الأدوية التي تعد بشيء مفرط. لذلك ، نأمل الإجابة على سؤالك.