اسئلة طبية شائعة

ماذا يعني إذا كنت تعاني من صداع وآلام متكررة؟

ليلة سعيدة ، أود أن أسأل عن العام الماضي ، وغالبًا ما أصاب بألم في الظهر (خاصةً في الخصر حتى عظم الذنب). في وقت الانتكاس كان لي صداع شديد. كل يوم أشعر أيضًا أن رأسي ثقيل. في الآونة الأخيرة من السهل أن تتعب. ما هي علامة المرض؟ شكرا لك

هالو عيدي ،

آلام الظهر أو آلام الظهر هي واحدة من الأعراض في كثير من الأحيان يشكو من. تختلف شكاوى آلام الظهر بشكل كبير عن مجرد آلام في العضلات المحيطة بالعمود الفقري ، والألم مثل الشد ، والألم الذي يشع في الفخذين ، والألم الذي يزداد سوءًا عند الوقوف أو المشي ، وهلم جرا. بعض الحالات التي تسبب آلام الظهر تشمل:

  • تشنج العضلات أو التشنجات العضلية التي تنشأ عادة بسبب النشاط المتكرر (المتكرر) أو العادات غير المنقولة (الجسم في وضع واحد فقط). عادةً ما تظهر الشكاوى المتعلقة بالنشاط ويمكن تخفيضها عن طريق التمدد أو الراحة.
  • تنشأ سلالات العضلات أو الأربطة بسبب الحركات المفاجئة أو رفع الأحمال الثقيلة مما يؤدي إلى تمزق العضلات. عادة ما يكون الألم الذي يشعر به حادًا في الطبيعة ، مثل الشعور بالخز ، ويزداد سوءًا بسبب النشاط.
  • هشاشة العظام. التهاب يسبب الغضروف المفصلي. عندما يتعلق الأمر بالعمود الفقري ، تكون الشكوى محدودة الحركة ، والأصوات العظمية.
  • انتفاخ (بروز) من منصات القرص الفقري. وظائف العمود الفقري للحفاظ على وزن الجسم ، عبئا ثقيلا جدا يمكن أن يسبب هذا الشرط. سيؤدي تآكل العمود الفقري البارز إلى تهيج الأعصاب الموجودة في العمود الفقري. الأعراض التي تنشأ هي الألم ، مثل الوخز الذي ينتشر في الفخذين إلى القدمين ، والألم خاصة عند الوقوف أو المشي ، الإحساس بالوخز في الساقين.
  • تشوهات الهياكل الشوكية (مثل الجنف) ، وهو شكل شوكي غير طبيعي يؤدي إلى عمل العضلات على جانب واحد من الجسم بشكل أكبر ، بحيث يمكن أن يسبب الألم.
  • ترقق العظام ، هو حالة انخفاض كثافة العظام ، مما يجعلها هشة وكسر بسهولة.

يمكن أيضًا أن ينتشر ألم أسفل الظهر في الجزء السفلي من أمراض أخرى للأعضاء المحيطة مثل الكلى والمسالك البولية والأعضاء التناسلية (عند النساء). إذا كان ألم الظهر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل خدر في الساقين ، وفقدان الوزن ، وصعوبة المشي ، فإن الألم لا يتراجع مع الراحة ، فيجب عليك استشارة الطبيب فورًا. سوف يسأل طبيبك عن تاريخك ، وتاريخ الإصابة (السقوط ، المطبات ، إلخ) ، وإجراء الفحص البدني ، وغيرها من التحقيقات مثل الأشعة السينية في العمود الفقري (انظر هيكل العظام ، ورؤية أي كسور ، وما إلى ذلك) ، التصوير بالرنين المغناطيسي (لتقييم حالة الحبل الشوكي) ) ، اختبار كثافة العظام ، وهلم جرا.

بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم الذي تواجهه هي:

  • القيام بأنشطة مع الموقف الجيد
  • تجنب رفع العناصر الثقيلة
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
  • النوم على ظهرك مع ثني ركبتيك أو النوم على جانبك مع وسادة بين فخذيك
  • استهلاك الأطعمة المغذية ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين (د) والكالسيوم

هذا هو كل ما أشرحه ، آمل أن يساعد.

الدكتورة سفيرة إيفاني