اسئلة طبية شائعة

من السهل الإجهاد ، حتى السكتة الدماغية المفاجئة

الوثيقة ، عمري 18 سنة. أنا بسهولة شديدة ، والقلق ، والقلق. لقد عانيت من تقلصات في المعدة مصحوبة باليدين والقدمين شديدة البرودة عن المعتاد ومرافقة لجسدي في كل مكان ، قاسية تمامًا ، غير قادرة على الحركة. لقد حدث 2 مرات ، بسبب الخوف المفرط. شكرا لك

مرحبا صابرينا ،

الإجهاد أو القلق أو القلق طبيعي. ولكن إذا كان الأمر مزعجًا كل يوم ، فمن الضروري التفكير مجددًا في الأسباب وكيفية التغلب عليها. من قصتك ، يمكن أن تكون الشكاوى التي تواجهها ناتجة عن اضطرابات عقلية مثل اضطراب القلق العام أو الاكتئاب أو الرهاب حول أشياء معينة. 

النظر في هذا قد تسبب اضطرابات جسدية في جسمك ، ثم يجب عليك استشارة طبيب نفسي نعم. سيقوم الطبيب بإجراء مناقشة متعمقة حول شكواك والعثور على السبب. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب أيضًا تقديم النصح العلاجي الأنسب لك.

لا ينبغي تأجيل هذه الحالة لتتم معالجتها على الفور ، خاصةً إذا نشأ الخوف أو القلق دون سبب واضح للتدخل في أنشطتك اليومية. يجب عليك مضاعفة أنشطتك مع الأصدقاء أو العائلة ، والقيام بتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو مضاعفة العبادة والحفاظ على نمط حياة صحي مثل التمرين 2-3 مرات في الأسبوع.

مفيدة جدا نأمل