اسئلة طبية شائعة

نصائح لزيادة الوزن

مرحبا وثيقة ، أريد أن أسأل. لماذا يكون جسدي رقيقًا جدًا ، BB يبلغ 40 عامًا فقط رغم أنني طوله 164 ، فماذا أفعل حتى يكون BB مثاليًا؟ لقد استخدمت مرة واحدة دواء الدهون في الجسم ولكن الدهون فقط على الخد. الوكالة لا توجد تغييرات كبيرة. شكرا وثيقة من قبل.

ألو بايو

تتأثر الدهون أو النحافة لدى شخص بعدة عوامل ، تتراوح بين الموهبة الوراثية لديهم ونمط الحياة اليومية أو وجود أو عدم وجود حالة / مرض طبي معين يمكن أن يجعل الشخص من الصعب الحصول على وزن الجسم المثالي.

العوامل الوراثية هي أحد الأشياء التي تؤثر تمامًا على سبب تميل الشخص إلى أن يبقى سمينًا أو نحيفًا على الرغم من تعديل نظامه الغذائي ، حيث تخضع عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الهرمونات أيضًا للشيفرة الوراثية التي يملكها ذلك الشخص.

من العوامل الأخرى التي لها دور كبير أيضًا نمط الحياة اليومي ، مثل كيفية تناول الطعام وأنواع الأطعمة التي يتم تناولها بانتظام. بعد ذلك ، قد يؤدي وجود أو عدم وجود حالة أو مرض طبي أيضًا إلى بقاء الشخص نحيفًا على الرغم من أنه ينظم نمط حياته (على سبيل المثال تناول الطعام بانتظام 3x يوميًا ، أو تناول كميات كبيرة من الطعام أو السعرات الحرارية العالية) والحصول على قسط كافٍ من الراحة. مثل مرض الغدة الدرقية والسكري والالتهابات المزمنة (على سبيل المثال السل والديدان المعوية أو فيروس نقص المناعة البشرية).

يجب على Bayu تجنب تناول الأدوية التي يُزعم أنها تزيد من الوزن دون اعتبارات سريرية من الأطباء ، لأن الكثير من الأدوية والأدوية العشبية التي تباع بحرية تحتوي بالفعل على المنشطات. يمكن لعقاقير الكورتيكوستيرويد أن تتسبب في زيادة الوزن وجعل الوجه يميل إلى أن يكون ممتلئًا ، لكن هناك العديد من المخاطر الصحية التي قد تسببها استخدام الكورتيكوستيرويدات بشكل غير صحيح ، مثل تلف الكلى وفقدان العظام وعرضة للعدوى (أمراض الجلد الفطرية ، الفيروسات والبكتيريا التي تسبب السعال ونزلات البرد والإسهال).

لذلك لا تجر إغراء اكتساب الدهون بسهولة من خلال الأدوية التي لم يتم ضمان سلامتها على الصحة. لا يوصى أيضًا باستجواب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر بكميات كبيرة ، لأنه قد يؤدي بالفعل إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل الأوعية الدموية وأمراض القلب بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم ، أو تناول الكثير من الأطعمة السكرية / التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بشكل مستمر يمكن أن يسبب مرض السكري.

ولكن بمجرد محاولة بذل جهد للحصول على وزن مثالي للجسم بطريقة صحية ، يتمثل أحدها في تعديل نظامك الغذائي وفقًا للإرشادات الخاصة بتناول غذاء متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. لذلك لا تفهموني خطأ ، على الرغم من أن التمارين الرياضية يمكن أن تحرق عددًا من السعرات الحرارية على أمل مساعدتك في إنقاص وزنك ، ولكن يحدث فقدان الوزن بسبب عدد من الدهون التي تم حرقها / استخدامها كطاقة ، من ناحية أخرى عندما يتم تدريب عضلات الجسم على ممارسة هذه الأنشطة الرياضية بشكل متزايد بحيث كتلة العضلات ستزيد. لذلك لا تقدم جميع أنواع التمارين نفس المزايا ، على الرغم من أنه من المتوقع أن تحرق جميع أنواع التمارين السعرات الحرارية الزائدة ،

ولا تتردد في استشارة الطبيب مباشرة لتتمكن من تحديد العوامل الأكثر فاعلية في التسبب في صعوبة حصول بايو على الوزن المثالي للجسم ، لأن الأطباء ما زالوا بحاجة إلى معلومات إضافية من خلال الفحوصات الصحية حتى يتمكنوا من فهم أفضل للظروف التي يمر بها بايو والتي يصعب الوصول إليها الوزن المثالي.

آمل أن يكون مفيدا.